１Dayセミナー

美と健康はナチュラルな歩行から！

エボリューションウォーキングは、二足歩行で移動するヒトの骨格や筋肉の

働きの特徴に合ったウォーキングメソッドです。

「健康に良い！」とされているウォーキングですが、正しく歩けていないと

身体に負担がかかり、膝痛・腰痛の原因になります。

この講座では、ポケットサイズのテキストを使用しながら、

・正しく歩けているかをチェックし、

・歩きを改善するトレーニングによって

・体の機能を最大限に引き出します。

自分の体に合った歩き方を知りたい！

TAKT EIGHT考案のエボリューションウォーキングを体験してみたい！

という方におすすめの講座です。
ヒトの体に合ったナチュラルで健康的な歩き方を手に入れましょう。

スタジオタクトエイトでは、理学療法士が定期的に

「エボリューションウォーキング 1 Day セミナー」を行っています。

【内容】

・正しく歩けているかチェックしよう

・ヒトの特徴に合ったナチュラルな歩行とは？

・歩きを変える！エボリューションウォーキングの実践

【時間】2時間

【対象】どなたでもご参加いただけます。

　　　　（ご自身の歩き方に興味がある方／正しい歩き方を知りたい方）

【受講料】 3,780円（税込）※テキスト代込み

【持ち物】動きやすい服装

　　　　　室内履き（底が柔らかく滑りにくいものが望ましいです）

　　　　　5本指シューズ（お持ちの方）