１Dayセミナー

エボリューションウォーキングは、二足歩行で移動するヒトの骨格や筋肉の

働きの特徴に合ったウォーキングメソッドです。

「健康に良い！」とされているウォーキングですが、正しく歩けていないと

身体に負担がかかり、膝痛・腰痛の原因になります。

この講座では、ポケットサイズのテキストを使用しながら、

・ 正しく歩けているかをチェックし、

・ 歩きを改善するトレーニングによって

・ 体の機能を最大限に引き出します。

自分の体に合った歩き方を知りたい！

TAKT EIGHT考案のエボリューションウォーキングを体験してみたい！

という方におすすめの講座です。
ヒトの体に合ったナチュラルで健康的な歩き方を手に入れましょう。