正しい歩き方講座 出張します

理学療法士が考案した正しいウォーキング法

▶︎「正しい歩き方」ってどんな歩き方ですか?

医師に「運動のために、まず歩いてください」とよく言われますね。でもそんな時、、 

「ただ歩けばいいんですか?」 

「どのくらい歩いたらいいんですか?」 

「私のこんな歩き方でいいんでしょうか?」 

「何ウォーキングがいいんでしょうか?」 

「万歩計で1日何歩くらい歩けばいいんですか?」

 

 

 次から次へと、質問ぜめにあうほど、「ただ歩く」ことなのに、

どうやればいいかわからず、困っている方が多くいらっしゃいます。あなたもそうでしょうか?

 

実は正しい歩き方はどんな歩き方なのか、知ってる人は少ないのです。

 

知らないなら、まずプロに教えてもらいましょう。そして1日も早く正しい歩き方で歩きましょう 

 

▶︎あなたのお近くに、理学療法士が出向いて「正しい歩き方」をお教えします。

スタジオ タクトエイトでは、ヨガ・ピラティスにも精通する理学療法士を派遣しています。

企業や学校で、正しい歩き方(エボリューションウォーキング®)の実習を行いませんか?

ぜひお気軽にご相談ください。